Tips kring psykisk hälsa

Bild på två äldre  som går i en skog

Foto: Pixabay

Här samlar Nka information och länkar till sidor med råd och tips på hur du kan ta hand om din psykiska hälsa när covid-19 gör att du inte kan träffa närstående eller utöva aktiviteter som vanligt.

Webbinarium: Naturen – ett stöd för hälsa och återhämtning

I maj 2022 anordnade Nka och länssamordnarna för anhörigstöd ett webbinarium som handlade om hur naturen kan fungera som en plats för återhämtning för anhöriga. Webbinariet spelades in och kan ses i efterhand på vår webbsida.
Läs mer och se webbinariet

Tips från finska anhöriga till personer med psykisk ohälsa

FinFami, en riksomfattande finsk intressebevakningsorganisation för anhöriga till personer inom psykiatrisk rehabilitering, tog under pandemin fram en lista med tips på aktiviteter för att må bra.
Läs mer

Webbinarium: Hur kan anhöriga behålla sitt välmående under pandemin?

Den 3 december 2020 anordnade Nka ett webbinarium om hur anhöriga kan hitta hållbara strategier för att stötta sin närstående och samtidigt behålla sitt eget välmående. Webbinariet spelades in och kan ses i efterhand. 
Läs mer 

Senast uppdaterad 2024-09-24 av Josefine Göransson, ansvarig utgivare Lennart Magnusson