Naturen – ett stöd för hälsa och återhämtning

En person går på en väg genom en lövskog.

Foto: Pixabay

Den 6 maj anordnade Nationellt kompetenscentrum anhöriga (Nka) och länssamordnarna för anhörigstöd ett webbinarium som handlade om hur naturen kan fungera som en plats för återhämtning för anhöriga.

Visste du att du genom att vistas i naturen kan sänka ditt blodtryck och din puls? Det kan också vara ett sätt att hitta tillbaka till lugn och ro i oss själva i en stressig tillvaro. I det här webbinariet presenteras på vilket sätt naturen kan vara ett stöd för hälsa och återhämtning för anhöriga. Vi får också exempel på små enkla övningar som vi själva kan göra i naturen. 

Se webbinariet i efterhand i spelaren nedan

Ladda ner presentationen från webbinariet

Medverkande:
Eva Lehtonen, Anhörigsamordnare i Forshaga kommun 
Linda Mosesson, Anhörigkonsulent i Gällivare kommun
Ingrid Lindholm, möjliggörare/praktiker vid Nka

Linda Mosesson, Eva Lehtonen, Ingrid Lindholm
Linda Mosesson, Eva Lehtonen och Ingrid Lindholm. Foton: Privat

Senast uppdaterad 2022-04-19 av Josefine Göransson, ansvarig utgivare Lennart Magnusson