Använda ME-WE-modellen

Vad är ME-WE-modellen?

ME-WE-modellen är en förebyggande psykosocial och psykoedukativ insats, som består av gruppträffar och en app för unga omsorgsgivare. Modellen har utvecklats i ME-WE-projektet och samdesignats med unga omsorgsgivare och professionella från olika områden. Den baseras på DNA-V-modellen, som i sin tur bygger på "Acceptance and Commitment Therapy" (ACT).

ME-WE-modellen innehåller sju gruppträffar, om vardera cirka två timmar, som förslagsvis hålls en gång i veckan, plus en uppföljningsträff efter tre månader. Gruppträffarna kan antingen genomföras fysiskt eller digitalt och innehåller aktiviteter som syftar till att:

• lära känna varandra
• hantera påfrestande tankar
• komma i kontakt med och observera sina egna känslor
• växa och blomstra
• finna kopplingar till meningsfullhet och kraft/energi
• utveckla en flexibel självbild och självmedkännande
• bygga starka sociala nätverk

Vad gäller ME-WE-appen används den som ett verktyg under gruppträffarna, då den innehåller material som används i gruppträffarna och en chatt som endast är till för deltagare och gruppledare. Utöver detta fungerar appen som ett ytterligare stöd genom att erbjuda alla som laddar ner appen följande:

• samlad information gällande sjukdomar och diagnoser, unga omsorgsgivares rättigheter, vilket stöd som finns och vad unga omsorgsgivare kan göra i nödsituationer
• nyheter kopplade till unga omsorgsgivare
• berättelser av andra unga omsorgsgivare
• en dagbok

Vad kan Nka erbjuda?

Nka erbjuder verksamheter som vill använda ME-WE-modellen följande kostnadsfritt:

• Utbildning och handledning
• Tillgång till manualen för gruppträffarna
• Tillgång till ME-WE-appens alla funktioner
• Nätverk för verksamheter som arbetar med ME-WE-modellen

För mer information och kontakt

Johanna Miranda Sköld

Möjliggörare/praktiker, Barn som anhöriga

johanna.miranda.skold@anhoriga.se