Vikten av att ta hand om sig själv

Bella Stensnäs är psykolog och specialist inom utmattningssyndrom, stressrelaterad ohälsa och neuropsykiatri. Hon hjälper personer som lever med hög stress att bättre förstå sina signaler och hitta sätt att sänka stressen. Här delar hon med sig av sina kunskaper och erfarenheter till dig som är anhörig.