Om att orka länge

Foto: Pexels

Att vara förälder eller annan anhörig till någon med flerfunktionsnedsättning kan ibland vara svårt och krävande. Att känna sig stressad och uppleva att man inte har tid till sig själv är vanligt.

I temat Om att orka länge finns det tips till anhöriga kring hur man bättre kan klara av stress, hur man kan förbättra sömnen, hur man kan hitta återhämtning i vardagen och hur man kan lära känna kroppens signaler. Här finns också reportage som är kopplade till temat.