Hälsosatsningar på Gotland

För att uppmuntra och motivera anhörigvårdare att ta hand om sin egen hälsa erbjuder man i Gotlands kommun ett hälsokort med förmåner såsom hälsosamtal, massage, biljett till en teater, konsert eller bio. En annan möjlighet är att delta i rekreationsdagarna som kommunen arrangerar i samverkan med frivilliga sedan några år tillbaka. Under dagarna finns det tillfälle att prova på olika aktiviteter såsom massage, qigong och stavgång.

För många familjer ses ömsesidigt stöd och hjälp som en naturlig del av livet. Men att vårda en anhörig kan innebära såväl positiva som negativa effekter för den som vårdar. I riskzonen för att utveckla ohälsa är särskilt den som ger mer omfattande vård och stöd till sin anhörige. Studier visar att anhörigvårdarens egenvård ofta sviktar på grund av vårdansvaret för andra. Det är lätt att glömma bort att ta hand om sig själv. Hälsoriskerna är högre hos kvinnliga än hos manliga anhörigvårdare.

Hälsokort

För att uppmuntra, stimulera och motivera anhöriga/närstående till att ta hand om sin egen hälsa erbjuder man i Gotlands kommun ett hälsokort med "må bra"- aktiviteter. En av dessa aktiviteter är hälsosamtalet, som handlar om hur man upplever sin egen hälsa och återhämtning som anhörigvårdare. Samtalet genomförs av en undersköterska med särskild påbyggnadsutbildning. Hälsokortet innehåller, förutom hälsosamtalet, förmåner som massagebehandling och biljetter till teater, konsert eller bio. Förmånen motsvarar 1 000 kronor per anhörig och år. Kortet är mycket uppskattat och massage är den förmån som utnyttjas mest. Femtio anhöriga har fått ett hälsokort hittills.

Sökord/område: bibehålla hälsa

Projektperiod: Påbörjades 2005 och pågår fortlöpande

Finansiering: Länsstyrelsen stimulansmedel

Huvudman: Gotlands kommun

Samarbetspartner: Samarbete med Länsmusiken och Länsteatern och med några massörer över hela ön

Kontaktperson: Elisabeth Öhrling, anhörigkonsulent. Tfn: 0498-204631, mobil 070-447 67 90. E-post: elisabeth.ohrling@sof.gotland.se

Publikationer:

Hemsida: www.gotland.se/

Rekreationsdagar

I samverkan med frivilliga arrangerar Gotlands kommun sedan några år tillbaka rekreations- och hälsodagar. Under tre septemberdagar träffas ett tjugotal anhörigvårdare. Medel har beviljats av stimulansbidragen för att täcka en stor del av kostnaderna för hälsofrämjande aktiviteter och kost och logi under tre dagar och två nätter. Den anhörige/närstående står själv för en mindre del av kostnaden. Under dagarna finns det tillfälle att prova på olika aktiviteter såsom massage, qigong och stavgång, något som har varit mycket uppskattat.

Sökord/område: bibehålla hälsa

Projektperiod: 2006, 2007 och 2008

Finansiering: Länsstyrelsen stimulansmedel

Huvudman: Gotlands kommun

Samarbetspartner: Frivilliga medhjälpare på anhörigcenter

Kontaktperson: Elisabeth Öhrling, anhörigkonsulent. Tfn: 0498-204631, mobil 070-447 67 90. E-post: elisabeth.ohrling@sof.gotland.se

Publikationer:

Hemsida: www.gotland.se

Artikelansvarig: Annika Rosen