Återhämtningsstrategier när de behövs som bäst

Varför sviker sömnen under hög stress och hur finner vi verktygen för återhämtning och vila när livet är som svårast?
Mirjam Ekstedt, leg. sjuksköterska, KBT-terapeut och forskare

Fel vid uppspelning av video

Du behöver installera/uppdatera programvara för videouppspelning.
Installera programvara (Flash Player)

Senast uppdaterad 2013-09-10 av Paul Svensson, ansvarig utgivare Lennart Magnusson